4月10日，物理与电子科学星空（中国）在文澜楼A区F347成功举办“青年人的自律与成长”主题团课。本次活动由物理与电子科学星空（中国）团委书记、学生工作办公室主任方芳担任主讲人，30余名团校学员参加。

方芳强调，青年人的自律与成长是一个涉及自我管理、目标设定、持续学习和社会交往等多方面的过程。并从设定目标，学会自我激励，进行情绪管理，培养社交技能四个方面为青年人的自律与成长的人提出了建议。她指出，青年人应明确目标，目标应遵循SMART原则，做好时间管理，完成目标。并找到内在的驱动力，用以激励自己不断前进。不断更新知识和技能，适应快速变化的世界。学会管理情绪，保持积极乐观，评估自己的行为和决策，对自己的行为和结果负责，不逃避问题。学会倾听、沟通和合作，培养适应变化的能力，克服拖延，提高工作效率。发展个人兴趣和爱好，参与志愿服务活动，帮助他人的同时，也能提升自己的社会责任感和同理心。

通过本次培训，青年团员们深刻认识到学习是一个终身的过程，要不断寻求成长和改进的机会，勇于创新，持之以恒，逐步形成良好的习惯和生活方式，为实现中华民族伟大复兴中国梦贡献更强大更持久的青春力量。